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Petite introduction -

De toutes les tendances devenues virales sur TikTok, l'une des plus étranges est sans doute le mewing. Nommé d'après l'orthodontiste britannique John Mew, le mewing est une technique de beauté à domicile destinée à vous donner une meilleure mâchoire.

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La technique de base -

Le mewing consiste à pousser la langue contre le palais et à la maintenir ainsi, afin de donner à la mâchoire, voire aux pommettes, un aspect plus défini.

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Origines et popularité -

La technique a gagné en popularité lorsque le fils de Mew a commencé à publier des articles à ce sujet sur sa chaîne YouTube. Les gens sont devenus enthousiastes à l'idée de pouvoir obtenir une mâchoire de mannequin à la maison.

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Traitement alternatif -

En effet, le mewing a été conçu comme une alternative peu coûteuse à la chirurgie de reconstruction faciale et à d'autres traitements. Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique de son efficacité.

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Le cas de John Mew -

En fait, il faut noter que John Mew s'est fait radier pour avoir critiqué publiquement l'orthodontie traditionnelle et avoir fait de la publicité mensongère.

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Tel père, tel fils - Son fils, à son tour, a également été exclu de la British Orthodontic Society parce qu'il avait défendu les théories non fondées de son père.

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Essayer à la maison -

Mais si vous souhaitez essayer le mewing, il est préférable de consulter d'abord votre dentiste ou votre orthodontiste. Ils seront en mesure de vous dire si vous pouvez essayer cette technique en toute sécurité.

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Se tenir droit -

Si vous obtenez le feu vert, le mewing est suffisamment simple pour que vous puissiez l'essayer à la maison. Commencez par vous asseoir bien droit et assurez-vous que votre cou est dans une position confortable.

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Utiliser sa langue -

En gardant la bouche fermée, poussez fortement votre langue contre le palais et maintenez-la ainsi pendant deux minutes. Vos dents doivent se toucher légèrement, mais elles ne doivent pas être serrées.

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Chronométrer -

Une fois les deux minutes écoulées, relâchez la position jusqu'à ce que vous n'utilisiez plus que la moitié de la force, puis maintenez-la à nouveau pendant deux minutes.

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Répéter -

Répétez ce processus jusqu'à ce que l'action de presser votre langue contre le palais soit très légère.

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Amélioration temporaire -

Lorsque vous êtes en train de faire le mewing et de tenir la pose, votre mâchoire peut sembler plus définie. Cela peut suffire si vous voulez avoir une certaine apparence pour une photo.

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Pas de changement permanent -

Cependant, il est important de noter que l'amélioration n'est que temporaire et qu'il n'existe aucune preuve scientifique suggérant que le mewing resserre ou améliore le dessin de la mâchoire de quelque manière que ce soit.

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Les influenceurs -

Malgré l'absence de preuves scientifiques, de nombreux influenceurs sur les médias sociaux ont vanté les avantages du mewing, affirmant qu'il affinait leurs joues et leur donnait une meilleure définition des pommettes.

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Autres prestations déclarées -

Certaines personnes ont également signalé d'autres avantages liés au mewing, tels que la réduction des douleurs à la mâchoire, l'amélioration de la respiration et la diminution des problèmes d'orthodontie.

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Effets secondaires potentiels -

Mais là encore, il n'y a pas de recherches sérieuses pour étayer ces affirmations. En fait, de nombreux médecins déconseillent même le mewing, car il peut nuire à la bouche et à la mâchoire.

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Dommages aux dents -

Selon ces professionnels de la santé, le fait de garder les dents serrées les unes contre les autres pendant le mewing peut endommager l'émail.

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Douleur -

En outre, le maintien de la langue et de la mâchoire dans une position non naturelle peut entraîner des douleurs au niveau du cou et de la mâchoire, ainsi qu'un mauvais alignement des dents.

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Les alternatives -

Si vous souhaitez améliorer l'aspect de votre mâchoire, mais que vous pensez que le mewing n'est pas fait pour vous, il existe d'autres techniques que vous pouvez essayer.

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Gua sha -

Tout d'abord, vous pouvez essayer le gua sha. Il s'agit d'une pratique de guérison traditionnelle chinoise qui consiste à frotter un outil en pierre, généralement en jade ou en quartz rose, sur votre peau.

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Gua sha -

Le but du gua sha, qui se traduit par "gratter la maladie", est d'améliorer la circulation, de réduire l'inflammation et de soulager la douleur.

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Massage du visage -

Une autre technique similaire est le massage traditionnel du visage. Vous pouvez vous faire un massage du visage à la maison ou vous offrir celui d'un professionnel.

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Massage du visage -

Si vous massez votre visage à la maison, veillez à déplacer vos doigts vers le haut et vers l'extérieur en effectuant des mouvements circulaires. Comme vous essayez de lifter votre visage, vous ne devez pas tirer la peau vers le bas.

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Masque pour menton -

Vous pouvez également essayer un masque de menton, ou support de menton, qui est en fait un masque facial qui se place sous le menton et s'accroche autour des oreilles.

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Masque pour menton -

Ils agissent en comprimant le menton et en réduisant la quantité de liquide lymphatique dans la région. Cependant, comme pour les mewing, les résultats ne sont que temporaires.

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Masque pour menton -

Il convient également de noter que l'utilisation trop fréquente d'un support de mâchoire peut entraîner une diminution du tonus musculaire, ce qui, à son tour, accentue le relâchement de la peau.

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Consulter un professionnel de la santé -

Si vous souhaitez améliorer durablement l'aspect de votre mâchoire, le mieux est de consulter votre dermatologue ou votre orthodontiste.

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Consulter un professionnel de la santé -

Étant donné que la plupart des autres méthodes ne sont que temporaires et peuvent avoir des effets secondaires indésirables, l'avis d'un professionnel est le plus souvent la meilleure solution.

Sources: (BBC) (WikiHow)

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